လူမ်ိဳးဘာသာမေရြး -
ေဟာလိဝုဒ္ၾကယ္ပြင့္ေတြဟာ အသက္ ၄၀၊၅၀၊၆၀ေရာက္ေနခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုေတာင္က်စ္လ်စ္သြယ္လ်ေနရတာလဲ။
ကုန္က်စရိတ္မ်ားတဲ့အဆီေတြစုပ္ထုတ္ဖယ္ရွားမႈနဲ႔အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့ပလတ္စတစ္ဆာဂ်ရီခြဲစိတ္မႈေတြပဲလုပ္ေနတာမ်ားလား။
ေဒါက္တာအို႔ဇ္ကေတာ့ မဟုတ္ဘူးလို႔ေျဖပါတယ္။ ဒါဆို သူတို႔က ခြဲစိတ္မႈမလုပ္လည္း ၾကည့္ေကာင္းေနဆဲျဖစ္ေနတာ
လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္က ဘာမ်ားျဖစ္မလဲ။ ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ထိေရာက္မႈရွိတယ္၊ေဘးကင္းတယ္၊ ကုန္က်စရိတ္သက္သာတယ္။
ျပီးခဲ့တဲ့တစ္ပတ္ေလာက္က ေဒါက္တာအို႔ဇ္ရဲ႕ပြဲမွာ သူက သူ႔ရဲ႕နာမည္ၾကီးပုဂၢိဳလ္ေတြကို
ေပးခဲ့တဲ့လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္အေၾကာင္း မွ်ေဝေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ သူတုိ႔က ကိုယ္အေလးခ်ိန္အျမန္က်ခ်င္ေပမယ့္
ခြဲစိတ္မႈကရရွိနိုင္တဲ့အႏၱရာယ္ေတြကိုေၾကာက္သလို အားကစားနဲ႔ဝိတ္ခ်ဖို႔လည္း
အခ်ိန္မေပးနိုင္ၾကဘူးလို႔ဆိုပါတယ္။ သူေပးတဲ့နည္းလမ္းကေတာ့
ဘယ္ေလာက္လြယ္ကူ၊စရိတ္သက္သာျပီးထိေရာက္မႈရွိလိုက္သလဲဆိုတာ
ကြ်န္ေတာ္တို႔အရမ္းအံ့ၾသခဲ့ရပါတယ္။ကိုယ္တိုင္စမ္းသံုးၾကည့္ျပီးရလဒ္ကိုစာေရးပါဦးမယ္။
ေဒါက္တာအို႔ဇ္က အဲ့လိုမေျပာခင္အထိေတာ့ ေငြေပးၾကမ္းတဲ့နာမည္ၾကီးပုဂၢိဳလ္ေတြအတြက္ အဆီက်နည္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကို အျမဲထိန္းသိမ္းေပးခဲ့တာ။ကတိၾကီးၾကီးေတြေပးျပီး ေကာင္းက်ဳိးထက္ဆိုးက်ိဳးပိုမ်ားေနတဲ့ ေစ်းၾကီးၾကီးအဆီက်ေဆးေတြ၊ အႏၱရာယ္မ်ားတဲ့ခြဲစိတ္မႈေတြအတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်ခံေနတဲ့သူေတြအေၾကာင္း မၾကားခ်င္ေတာ့လို႔ သူ႔ရဲ႕ပရိသတ္ကို ေဒါက္တာအို႔ဇ္ကအခုလိုေျပာျပလိုက္တာပါ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ျပီးခဲ့တဲ့တစ္ပတ္ေလာက္ကပဲ သူ႔ရဲ႕ပြဲကိုၾကည့္ရႈေနတဲ့သူတိုင္းကို ဒီနည္းလမ္းေပးခဲ့တာပါပဲ။ အရင္ကဆို သူ႔ရဲ႕ေဖာက္သည္ေတြကုိပဲ ေျပာခဲ့တဲ့နည္းပါ။
အမွန္ေတာ့ နာမည္ၾကီးအနုပညာရွင္ေတြက ခြဲစိတ္မႈမလုပ္ရဘဲ က်စ္လ်စ္သြယ္လ်နိုင္ယ့္အေျဖကိုေမွ်ာ္လင့္ျပီး သူ႔ဆီဆက္တိုက္အပူကပ္ေနတဲ့အခါမွ ဒီနည္းကိုသူေတြ႔ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
လေပါင္းမ်ားစြာတိုင္ေအာင္ စမ္းသပ္မႈေတြ၊သုေတသနေတြအပင္ပန္းခံလုပ္ခဲ့တဲ့အခ်ိန္ သူ႔ရဲ႕အဖြဲ႕က တစ္္လအတြင္းမွာ ေပါင္ ၅၀-၆၀ က်နိုင္မယ့္နည္းကို ေတြ႔ရွိလာတဲ့အေပၚအရမ္းကို အံံၾသတုန္လႈပ္မိခဲ့တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒီထက္ပိုအံ့ၾသစရာေကာင္းတာက ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရတဲ့အျပင္ ကုန္က်စရိတ္ကလည္း ဘယ္ေလာက္မွမရွိတာပါပဲ။ သူ႔ရဲ႕ပြဲမွာ ေျပာျပခဲ့တဲ့ ကုန္ပစၥည္းကေတာ့ Green Coffee ပါ။ .
၁။ ကဖင္း
၂။ Chlorogenic Acid
ွႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကအဆီလႊာေတြနဲ႔အဆီပိုေတြကို ဆဲလ္အဆင့္အထိ ေလာင္ကြ်မ္းေစနုိင္တာေၾကာင့္ အရမ္းကိုထိေရာက္ပါတယ္။
ကဖင္း -
အဆီက်ျခင္းပေဟဠိအတြက္ ေဒါက္တာအို႔ဇ္ေျပာတဲ့ ပထမဆံုးအစိတ္အပိုင္းက ကဖင္းပါပဲ။သူက အဆီခ်ေနစဥ္အတြင္း
ဇီဝျဖစ္စဥ္ကိုျမန္ဆန္ေစျပီး ကိုယ္ခံအားကိုျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။
Chlorogenic Acid
အရင္ဆံုး သူက ဂလူးကို႔စ္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္အဆီေတြကို ခြန္အားအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးပါတယ္။ ဒုတိယအေနနဲ႔
သၾကားဓာတ္စုပ္ယူမႈကိုတားဆီးေပးျပီး ကိုယ္တြင္းအဆီစုျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားအေရကို
ၾကည္လင္သန္႔စင္ေစျပီး တင္းရင္းေစတဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္အာနိသင္နဲ႔
အစာစားခ်င္စိတ္ကိုေလွ်ာ့ေပးနိုင္စြမ္းလည္းရွိပါတယ္။
လြယ္ပါတယ္။ အစာမစားခင္တိုင္း green coffee ကို မိနစ္ ၃၀ ၾကိဳေသာက္ရံုပါပဲ။ ရက္ပုိုင္းအတြင္း သိသာတဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ျမင္ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။
ပြဲျပီးတဲ့ေနာက္ စာေတြအမ်ားၾကီးလက္ခံရရွိျပီးေနာက္ အရမ္းစိတ္လႈပ္ရွားျပီး အခုလိုခ်ီးက်ဴးေရးတာမ်ိဳးမလုပ္ခင္ကိုယ္တိုင္စမ္းသပ္ခ်င္ခဲ့တာေပါ့။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရံုးက တစ္ေယာက္ေယာက္ကို စမ္းသပ္ခံဖို႔ ဖိတ္ေခၚခဲ့တယ္။ အရင္ဆံုး ေမရီနဲ႔မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ သူက ဒီအဆီက်ေဆးကိုစမ္းသံုးဖို႔ အခြင့္အေရးရလာတဲ့ ကေလးသံုးေယာက္အေမ ၃၇ ႏွစ္အရြယ္အမ်ိဳးသမီးပါ။ သူ႕အေၾကာင္းကေတာ့ -
ကေလးသံုးေယာက္ေမြးျပီးတဲ့ ေမရီက တျခားအမ်ိဳးသမီးေတြလိုပဲ ဒီအသက္အရြယ္မွာ မလိုအပ္တဲ့အဆီပိုေတြစျပီးတိုးလာပါတယ္။ သူၾကိဳးစားၾကည့္ခဲ့သမွ်နည္းေတြက အေျခအေနမဟန္တာေၾကာင့္ စိတ္ရႈပ္လာလို႔ အခုလို လာအစမ္းသပ္ခံခဲ့တာလို႔ ေမရီက ေျပာပါတယ္။သူဟာ အရမ္းအႏၱရာယ္မ်ားျပီး အကုန္အက်မ်ားမယ့္ အဆီစုုပ္ထုတ္မႈကိုလုပ္ဖို႔ေတာင္ စဥ္းစားခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ဒါကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ေနာက္ဆံုးေကာက္ရိုးတစ္မွ်င္ပါပဲ။
သူ႔ရဲ႕ရလဒ္ေတြကေတာ့…
Green Coffee ကို ေသာက္ျပီးပထမရက္ေနာက္ပိုင္း ေနလို႔ထိုင္လို႔ေကာင္းလိုက္တာအံ့ၾသတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အူထဲမွာ ဘာျပႆနာမွ လံုးဝမခံစားရဘူး။ ကြ်န္မခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ၾကြက္သားေတြအားလံုး ဒီေဆးေၾကာင့္ တင္းရင္းလာသလိုခံစားရတယ္။ တကယ္ကို အားရွိလာသလိုခံစားရေတာ့ အဆာေျပအစာေတြသိပ္မစားျဖစ္ေတာ့ေပမယ့္ အခ်ိန္မရလို႔ အားကစားေတာ့မလုပ္နိုင္ေသးဘူး။
Green Cofee ၅ ရက္ေသာက္ျပီးေနာက္ အံ့အားသင့္စရာရလဒ္ေၾကာင့္ စိတ္လႈပ္ရွားသြားမိတယ္။ ေပါင္ ၂၀ ေတာင္က်သြားျပီ။ အရမ္းကိုအံ့ၾသျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကုိယ္လည္းယံုၾကည္မႈေတြပိုရွိလာတယ္။ မွန္ၾကည့္တဲ့အခါတိုင္း စိတ္ခ်မ္းသာရတာေပါ့။
၁၄ ရက္ေသာက္ျပီးေနာက္ ကြ်န္မရဲ႕သံသယေတြ၊မယံုၾကည္စိတ္ေတြအကုန္ေပ်ာက္သြားရံုတင္မကဘူး။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ပါက်သြားခဲ့တယ္ေလ။အခုေတာ့ ၅၄ ေပါင္က်သြားျပီ။ ကြ်န္မအသားအေရဒီေလာက္တင္းရင္းတာမ်ိဳး မခံစားခဲ့ဖူးဘူး။ ဒီလိုပစၥည္းမ်ိဳးကို ဘယ္ေလာက္ေစ်းၾကီးၾကီး ရပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အိမ္ကလူေတြေတာင္အံ့ေတြၾသလို႔။ ေျပာင္းလဲသြားတာကိုသူတို႔ကမယံုနိုင္ေအာင္ျဖစ္ေနတယ္ေလ။ ကြ်န္မက အဆီထုတ္ခြဲစိတ္မႈလုပ္ျပီး လိမ္ေျပာေနတယ္ပဲထင္ေနတယ္။
Green Coffee ကို ေသာက္ရင္းနဲ႔ တစ္လကို ေပါင္ ၅၀ က်နုိင္ပါတယ္။ သူက ဝမ္းဗိုက္နဲ႔ေပါင္အသားအေရကိုတင္းရင္းေစျပီး အေရျပားေလ်ာ့ရဲတာ၊ ရင့္ေရာ္တာနဲ႔အသားအေရ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္တဲ့လကၡဏာေတြအားလံုးကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
အဆီက်ေစမယ့္နည္းလမ္းေတြက တပံုတပင္ရွိပါတယ္။ အမ်ားစုက ေစ်းၾကီးၾကတယ္။ ရလဒ္အေပၚမယံုၾကည္ၾကတာေတာ့ သဘာဝပါပဲ။ဒါ့ေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔က စာဖတ္သအေပၚ ကတိတစ္စံုတရာမေပးခ်င္ပါဘူး။ ေဒါက္တာအို႔ဇ္ အၾကံျပဳခဲ့သလိုသာ လုပ္ၾကည့္ဖို႔ပဲ ဖိတ္ေခၚခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ပဲ စမ္းသပ္ၾကည့္ၾကပါ။ !
ရွာေဖြရလြယ္ကူေစဖို႔ ေဒါက္တာအို႔ဇ္အၾကံျပဳတဲ့ကုန္ပစၥည္းရဲ႕လင့္ခ္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးမွာေဖာ္ျပထားသလိုဆိုရင္ သူတို႔က Green Coffe ကို ၅၀% အထူးေလွ်ာ့ေစ်း ေပးေနဆဲျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါလင့္ခ္ကိုသံုးျပီးဝင္ေရာက္ရင္ ပို႔ေဆာင္ခအနည္းဆံုးပါ ရရွိနုိင္ပါလိမ့္မယ္။
(ေလွ်ာ့ေစ်းေပးထားေသာပစၥည္းအေရအတြက္က အကုန္ျမန္ပါတယ္။ပစၥည္းလက္က်န္မကုန္ခင္ အခုပဲဝယ္ယူလိုက္ပါ**)
အထူးေလွ်ာ့ေစ်းကုန္ဆံုးမယ့္ရက္ -
ကြ်န္မရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားအသစ္ကို သေဘာက်တယ္။ မွန္ထဲမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ျမင္ေနရတာ စိတ္ခ်မ္းသာလိုက္တာ။ ေဆးေတြမ်ိဳးစံု၊ ကုထံုးမ်ိဳးစံုသံုးဖူးေပမယ့္ Green Coffee ေလာက္ ဘယ္ဟာကမွမေကာင္းဘူး။ လိႈက္လိႈက္လွဲလွဲကို ေက်းဇူးတင္တာပါ။
ဘီထေရ့စ္ကင္း
ဆစ္ဒနီ
ယခင္ႏွင့္ယခု
ကြ်န္မရဲ႕တစ္ခုတည္းေသာဆႏၵက ေဒါက္တာအို႔ဇ္ရဲ႕ပြဲကုိ ေစာေစာကၾကည့္မိခဲ့သင့္တာဆိုတာပဲ။ရလဒ္ေတြကေတာ့ ကြ်န္မရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ဆိုတာေတာင္မယံုနိုင္ေအာင္ အံ့ၾသခဲ့ရတယ္။ ေပါင္ ၂၀ က်သြားခဲ့ျပီး ယံုၾကည္မႈေတြပိုတိုးလာသလိုခံစားရတယ္။
အမန္ဒါ မိုက္ကယ္
ဘန္းဘေရ႔ဂ်္
အံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့ေဆးပါ။ ဒီေလာက္ျမန္ျမန္ရလဒ္သိသာမယ္ထင္မထားဘူး။ တကယ္ပဲ။ ပထမဆံုးရက္မွာပဲ သိသာတယ္။ ေက်းဇူးတင္လို႔ကိုအားမရဘူး။ အရင္ခႏၶာကိုယ္ျပန္ရေနျပီေလ။
ဖရန္ဆက္စ္ကာဂြန္ဇယ္လက္ဇ္
ဝက္စ္မင္စတာ